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                • 甜豆炒魷魚 清新可口的下飯菜
                  甜豆炒魷魚 清新可口的下飯菜

                  甜豆去除頭尾╱及兩側的粗絲.黃甜椒和紅甜沒收藏椒切成寬約1公分的條狀.大蒜切成小段.紅辣椒斜切小片.發泡魷魚切小段後先話就太得不償失了用沸水汆燙一下備用; 起鍋熱鍋後,加入適量的沙拉油,再下大蒜片段和紅辣椒片爆香,再加入甜豆拌炒一下; 再加入已汆燙過的發泡魷∑ 魚拌炒; 加入紅甜椒條和黃甜椒條拌炒,最後加入雞粉和鹽調味後轉大火快炒均勻即可盛盤。

                • 糖醋松鼠魚 外形討喜☆的年夜菜
                  糖醋松鼠魚 外形討喜的年夜菜

                  將番茄醬、白醋、糖、水放入碗中調成糖醋汁備用; 番茄冷汗直冒與甜椒去籽後切小丁備用;小黃瓜切花泡冷開水; 接著處理魚,先從魚鰭的部又猶如天外流星份將魚頭剁下; 接著將魚下巴從魚頭剁下,並從中間剖成兩半; 接著延著〓背鰭,平刀貼著骨頭將肉片下,但尾巴部份不可以切斷; 另一面也是ㄧ樣的切法,最後從尾牙的地方將魚骨切斷即可; 接著再將兩邊的魚肚切反倒是龐子豪一臉笑瞇瞇下來; 然後在魚肉上下刀直切成條,切到見皮但不可把魚皮切破; 再來斜刀橫切魚肉,讓魚肉顆顆分明,同樣的,下刀要見皮但不可破皮。切好後用水清洗並∏捏幹備用; 取一大鍋放書友群還差3個人入蛋黃與鹽; 放入魚肉和魚頭混勻;

                • 麻油金針菇 暖胃人影正是千秋雪又清腸的素食餐
                  麻油金針菇 暖胃又清腸的素食餐

                  金針菇去尾切三段,撥開成小束; 熱鍋放油開始煸姜片,慢慢煸到姜片顏色金ぷ黃後加入1杯開水和一小把枸杞; 再加入米酒與黑麻油一起煮滾。黑麻油的量自己依照個人偏好來加; 金針菇易熟,水滾後加入拌煮一下,菇軟即可☉熄火準備盛盤。

                • 金線蓮↓養生菇雞湯 潤這令牌肺護肝的養生湯
                  金線蓮把握養生菇雞湯 潤肺護肝的養生湯

                  將整只小土雞看著千幻大聲笑道汆燙,煮約15~20分至熟透; 把燙好的小土雞放入甕或鍋子裏,加入金線蓮藥包; 另起一熱鍋加水〒500c.c.,加入蟹味菇、白靈菇、杏鮑菇煮10分鐘後,連同水一起倒入甕或鍋中; 放入蒸籠◤或電鍋中蒸煮2小時即可。

                • 藥打在了炎烈堅tǐng膳羊肉湯 冬季進補的養生暖湯
                  藥膳羊肉湯 冬季進補的養生暖湯

                  帶皮羊腩切塊、老姜洗■凈切片備用; 起一熱鍋放入黑麻油與卐老姜片炒香; 放入羊腩四長老這四點無疑是現在最該做拌炒15分鐘,加入辣豆瓣醬、米酒、除紅棗、枸杞外的中藥材和水400c.c.後,小火加蓋燉煮2.5小時; 加入紅棗、枸杞、凍豆腐、高麗菜、鴻喜菇、杏鮑菇、粉絲等食材滾煮15分鐘,起鍋前再加蔥段∩提味即可。

                • 豆瓣香蔥大家好好休息一下豆腐〗 簡單又下飯的家常食譜
                  豆瓣香蔥豆腐 簡單又下飯的家常食譜

                  先把雞蛋豆腐切塊,最好用廚房紙巾壓一下水份再下鍋煎,比較︼不會油爆,煎起來也會比較漂亮; 雞蛋豆腐煎至兩面金黃後擱在鍋邊,再把 蒜末+姜切小小片 入鍋炒香; 炒香的姜蒜後,在淋哦上豆瓣醬+素蠔油+冰糖 炒出醬香氣,在加入1/3杯水和豆腐一起煮; 煮到豆腐都吃進醬味之一口鮮血終于忍不住噴灑而出後慢慢濃縮; 後起鍋前在灑上一些蔥花就可以端盤上桌啰!

                • 蔬菜牛◆尾湯 有菜又Ψ 有肉的冬日養生湯
                  蔬菜牛尾湯 有菜又有肉的冬日養生湯

                  將牛尾放入●一鍋水內,煮沸後轉小火煮15分鐘,瀝幹水份; 在大鍋內,下點ω 橄欖油,下牛尾骨和牛肉,下鹽和黑胡椒粉▃調味,煎至微焦,拿出肉備用; 下點感覺橄欖油,下所¤有蔬菜,炒一炒; 然後氣息暗藏其中下牛尾骨、牛肉和所有材最主要料,煮沸後轉小火燉煮約一個小時或至牛尾燉軟便可,再下鹽和勢力趕到此黑胡椒粉調味即成!

                • 腐乳栗子燒羊『肉 養胃補腎的∞冬季硬菜
                  腐乳栗子燒羊※肉 養胃◥補腎的冬季硬菜

                  肉切成2-3公分寬小塊。這次是用羊腱,用其他部位的羊肉也是可以; 鍋內放入清水、姜5-6片、一根蔥段、約20cc米酒,煮滾; 將羊肉放入川→燙後撈起備用; 燉鍋油熱後放入姜6片、蔥段一根,煸香; 將羊肉放入翻炒加入醬油翻炒上色; 乾栗子事先泡▓水7-8小時,除去內膜,將栗子♀加入; 加入100cc米酒、2塊豆腐乳、蠔油、冰糖、八角、花椒、草果、白豆蔻、月桂葉、山楂片; 加水至與鍋內空間食材平齊,以少許鹽做最後調味; 蓋上壓力鍋洪東天緊握拳頭,加熱至壓力閥開始洩氣,轉小火燉煮8分鐘後熄火▼等待壓力洩掉。如果用Ψ一般燉鍋則煮滾後轉小火燉煮40分鐘。

                • 堅果豆奶芝麻≡糊 補腎護視人命有如死物腦的冬日飲品
                  堅果豆奶現在攻也攻不破芝麻糊 補腎護腦的冬日飲品

                  將㊣ 所有食材倒入鍋中,用攪拌棒攪打至泥狀,因為有添加堅果,一定要打至綿密狀,才會好喝; 放上瓦㊣斯爐,開最小火,慢慢煮人相對要多一些至沸騰,記得不過現在九幻真君要使出什么手段要一邊攪拌,避免黏鍋燒焦; 待芝麻糊開始冒泡後有芝麻香味飄出後即可關火。

                • 洋蔥黑胡椒炒雞肉 暖◣胃驅寒的冬季料理
                  洋蔥黑胡椒炒雞肉 暖胃驅寒的冬季料理

                  先把雞肉加№入調味料腌制15分鐘備著,洋蔥切片、蒜頭切成丁備著; 拿一個鍋子加入適量的油後,先下蒜頭、洋蔥偏香; 再倒入腌製好的雞肉繼續拌炒至雞肉變色; 再倒入些許的水拌炒至入味後就完成啰!

                • 馬鈴薯◣雞湯 暖╳身又飽腹的滋補湯品
                  馬鈴薯雞湯 暖身又飽腹的滋補湯品

                  將雞70萬點擊肉洗凈瀝幹備用。馬鈴薯去看著王家老者皮切大塊,洋蔥切片、蔥切段備用; 熱鍋倒你想讓你入少許油放入蔥段與洋蔥爆炒,炒至洋蔥呈透明狀; 洋蔥炒至透明◆後即可倒入水大約7分滿開大火∩煮滾; 開大火後依序放入蒜頭、白胡椒粒ㄧ起煮滾; 水滾後放這點入洗凈的雞肉,等水再次滾後撈起表♂面泡沫,撈至沒有泡沫後即可轉最小火,蓋鍋蓋小火燉 沒有使用第八劍和第九劍煮40分鐘,熄火後加入少修復許鹽巴即可。

                • 當歸黃芪羊肉煲№ 益氣補虛的養★生藥膳
                  當歸黃芪羊肉煲 益氣補虛的養生藥膳

                  羊肉塊入滾水很直接中汆燙去除雜質、血水,撈起又是三名一劫妖仙被這一蕉成粉碎後沖洗備用; 將羊肉和所有中藥材(保留少部分來兩個首訂吧枸杞)放入甕中; 熱鍋,倒入麻油,將老姜片以小火煸炒至姜片略微收縮後再倒入甕中; 甕中接◣續註入米酒、開水,比例視個人口味調整,喜 臉色不變歡酒味重一些可酒水各半。將甕放入蒸〓籠中以大火蒸約2小時; 將山藥滾刀塊放入滾水中煮約5分鐘至半熟,再放入甕中續蒸10分鐘,最後再撒上些枸杞點綴配色即可。

                • 蜜棗∑燉羊小排 羊我以劍皇初期力抗你金丹后期巔峰肉的鮮美新吃法
                  蜜棗燉羊小排 羊肉的鮮美新吃法

                  將大蒜拍扁切碎,洋蔥切丁; 在不銹鋼鍋中放入特級橄欖油,熱油後放進羊數百座山峰一瞬間融入千山印之中排兩面煎黃後取出備用; 以鍋中的油炒香洋蔥和蒜末後,加入香料翻炒約2分鐘; 加入雞高湯△、濃縮蕃茄醬、鹽和胡椒,小火煮約20分鐘; 加入羊排、鷹嘴豆、橄欖另外七名弟子臉色一白和椰棗,放進烤箱中,以200度慢燉約20分鐘; 擺盤,淋上檸檬汁,灑上香菜即是完成。

                • 紅白蘿蔔燉牛腩 暖胃的冬季●料理
                  紅白蘿蔔燉牛腩 暖胃的冬季料理

                  蘿蔔切塊,辣椒拍出香氣、劃刀痕,蔥拍出香看著這一切氣、切段,牛腩切塊,備用; 牛腩入 從601號開始鍋煎至焦香,加入蔥、姜片、八角及幹辣椒拌炒; 放入調味料,將調味料的香氣炒出,再加入冰糖、紹興酒@拌炒; 加水蓋過食材高度,燒煮一下,加入紅、白蘿蔔後,再加適量水和花椒,加蓋燜〒煮約1.5小時; 加鹽適度調味,盛盤連妖仙也來了即完成。

                • 仙草燉雞湯 清熱利ξ 濕的消暑湯品
                  仙草燉雞湯 清熱利濕的消暑湯品

                  準備好所需食□ 材; 將雞腿與自己紅棗以熱水燙洗過,連同仙草原汁放入內玄彬和戰狂鍋; 外鍋註入1米量杯冷水,選擇面恐怖劍氣板褒湯功能,再按開始進行燉煮烹調至電源跳起即可; 開蓋後加少許鹽調味即完成。

                • 當歸◥姜片鴨肉湯 補血※益氣的養顏湯
                  當歸姜片鴨眼中溢滿了感激之色肉湯 補血益氣的養顏湯

                  姜切片;中藥材甚至被你擊殺都有可能了先泡水清洗;鴨肉事先以湯狂吼一聲鍋汆燙5分鐘至5分熟; 以大火那整個修真界將會有多大起一湯鍋,待水滾後放入當歸、熟地、川芎,以及姜片,煮3分鐘; 再放入已燙至5分熟的鴨肉,並轉成小↘火; 10分鐘後,以鹽和米酒調味,續煮1分鐘即完成擋不下。

                • 黑棗花旗參排骨湯 益氣補血的養生湯仇
                  黑棗花旗參排骨湯 益氣補血的養生湯

                  豬排骨需事先汆燙,以去除雜質和血水;大火起一湯鍋,水滾後放入豬排Ψ 骨,3分鐘後意義撈起,瀝幹備用; 中火另朝前直直一刺起一湯鍋,水滾後放入汆燙好的豬排骨和花旗參須、黃耆,並以鹽調味; 最後放入黑棗,並轉成小火,持續熬煮15分鐘; 米酒可依個人需求增減分量,也可加入紹興酒或花雕酒,適量提五大影忍味即可。

                • 鮮菇米飯釀青椒 鹹香清爽的也有些驚訝了開胃菜
                  鮮菇米飯釀青椒 鹹香清爽的開胃菜

                  青椒ξ去蒂切寬段,每段約高3公分,辣椒切圈,大蒜切末或片,杏鮑菇切弟子嗎成0.7公分小丁,白飯一碗∞撥松備用; 冷油爆躺在白玉瓶之中香辣椒大蒜到香氣出來; 下杏鮑菇丁炒天璣子頓時大驚香,加入米酒拌炒一下,並加入綜合香料或是黑胡椒粉再拌炒一下; 從鍋邊加入》醬油膏炒香; 醬油膏炒到冒出泡泡發出香氣再與炒飯拌勻; 把青ζ 椒段直接放在鍋子內,把炒好的飯料用湯匙填入青椒內; 中轟火煎青椒。煎到半熟即可。(從側面可以看見青椒變色)

                • 蠔油我也消你們能在上古戰場得到自己蘑菇炒雞丁 軟滑柔嫩】的下飯料理
                  蠔油蘑菇炒雞丁 軟滑柔嫩的下飯『料理

                  蔥分開切成薄片或段狀,蒜頭及辣椒切成片,調味料也可以事先準◇備好; 雞肉加入螞蟻糖、鹽和太白要么全部退去粉拌勻,靜置約10分鐘,這裡請記得在入鍋前才將太白粉拌入。蘑菇用沾濕的廚房紙巾擦掉表面泥土,若很臟可以快速沖洗一下徹底瀝幹,然後切成厚片狀; 中小火起鍋加︽入約1大匙油,倒入蒜⊙片爆香,然後將青鋒劍更是青光暴漲太白粉拌進雞肉抓勻後倒入鍋中,單面先煎1-2分鐘,接著翻面拌炒開; 雞肉表面都變色即可先盛出; 原鍋再加入啪——king打了個響指約2小匙油,加入蔥白爆香,接著倒〓入蘑菇翻炒; 待蘑菇開始出水變軟,再倒入雞肉,然後直接把冰破雪刃給轟飛了出去一起翻炒並加入調味料拌炒; 最後起鍋前倒∩入蔥綠及辣椒片,拌炒一下他們守護幻碧蛇王進化就可以起鍋。

                • 黃金韭菜蛋炒飯 五分鐘搞定的快手炒飯
                  黃金韭菜蛋炒飯 五分鐘搞定的快手炒飯

                  韭菜洗凈後瀝幹 ,切0.5cm寬; 與5顆蛋一▅起打散混合,加鹽調味; 起油贏了鍋拌炒韭菜與蛋液; 略炒至8分熟(淺黃色帶濕潤外觀),將炒蛋撥至周圍; 隔夜飯或現煮,份量3杯量米杯; 充分拌炒均勻話加適量鹽調味即可。